Familienunternehmen stehen häufig vor der Herausforderung, dass familiäre Konflikte ins

Unternehmen hineinspielen und umgekehrt. Gerade in den vielfältigen Veränderungsprozessen baut sich nach und nach ein gewisser Stresslevel auf, der zunächst verdeckt bleibt.

Der Workshop sensibilisiert für den eigenen Stresslevel und die Bereiche, die in Familien­unternehmen stressbelastet sind. Die Dozenten zeigen erste Wege auf, wie diesem Stress begegnet werden kann. Der stadtbekannte Düsseldorfer Bäckermeister Josef Hinkel berichtet von seinen Erfahrungen als Familienunternehmer, dessen Familie eng mit dem Unternehmen verknüpft ist. Die Teilnehmer erfahren, wie er mit diesen Herausforderungen in Veränderungsprozessen umgegangen ist. Elemente aus der Mind Body Medizin, einer neuen Form der Stressmedizin, werden den Teilnehmenden vorgestellt mit der Möglichkeit, diese für sich anzuwenden.

Begründer der Mind Body Medizin ist der Kardiologe Prof. Dr. Herbert Benson, Forscher an der Harvard Medical School in Boston, der die Relaxation Response (RR) entdeckt hat. Dies ist eine durch Entspannung geprägte physiologische Antwortreaktion des Körpers, im Gegensatz zur Stressantwort. Empirische Forschungen dazu haben etliche positive, physiologische Effekte der RR nachgewiesen – wie etwa ein reduzierter Stoffwechsel, Blutdrucksenkung, reduzierte Herz- und Atemfrequenz, erhöhte Herzratenvarianz (HRV), sinkender Cortisolspiegel, Beruhigung und Veränderung von Gehirnaktivitäten etc. Gerade letzteres ist aktuell eine der bahnbrechenden Forschungsergebnisse.